众所周知，灵芝孢子粉是一种比较名贵的保健品，它的来源是我们所熟悉的药材-灵芝。有人会说，既然都是灵芝，二者有什么区别呢?灵芝孢子粉相较于灵芝会有什么更加特别的点吗?其实，灵芝孢子粉可以作为一种修养身心的药品，可以适当的解决失眠、胃口不佳等问题。挑选适合自己的灵芝孢子粉食用对人体将大有益处，那么，灵芝孢子粉属于热性还是凉性食品呢?我们一起来看看!
灵芝孢子粉并不是性热也不是性凉的，它不温不噪都不寒，归属于较为平静的，具备提高睡眠质量，减少胆固醇，抵御肿瘤，祛毒，降低血糖，提高机体总体免疫能力，防止老年人孱弱变病等作用，对身体的每个人体器官有比较好的养生保健的功效。
总的来说，灵芝孢子粉可以在某些程度上保持人体的健康，当然，具体的作用还是因人而异的。大家在食用时，也需要注意一下频率和分量，避免多吃。
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